Maitsev, mugav, kuid vähem kuluefektiivne kui pulbrisegu
Kui ma esimest korda nägin, et rattatoidubränd Science in Sport on tootnud proteiinigeelide sarja, pean tunnistama, et keerasin selle idee peale nina püsti. Minu jaoks olid geelid paanikaks energiaallikas, mida kulutati viimase abinõuna, kui tekib soov hekis lebada, selle asemel, et veel üks pedaalilöök kokku tõmmata, ning valku serveeritakse kõige paremini pulbri kujul (või veel parem – sööki).
Kuid pärast lõunasõidul mõne kolleegi tagaajamist ja kontorisse naasmist, et leida äsja saabunud Science in Sport Whey20 Protein Gels karbike, mis on ainus taastuva toitumise allikas, andsin neile võimaluse.
Esimesed muljed olid tänu maitsvatele maitsetele positiivsed ja tundsin, et taastusin kuidagi teisiti, kui oleksin pulbrisegu jooki kasutanud.
Mõlemad tegurid on selgelt subjektiivsed ning alati on maitse-eelistuste erinevusi ja pulbristatud jookide traditsioonide järgijaid, kuid võin esitada vaid oma kogemused toodetega.
Geleid saabusid algselt kahe maitsega, šokolaadiapelsini ja karamelliga ning neid turustatakse kui „madala suhkru- ja rasvavaba valgusisaldusega suupisteid, mis maitsevad nagu maitsestatud jogurt”.
Jalgratturi esindusse on nüüd saabunud kaks uut maitset - sidrun ja maasikas - ning maitse kvaliteet on jätkunud ning need uued maitsed on veelgi värskendavamad.
Maitse poolest on „maitsestatud jogurti” idee päris paigas ja ma olen kõigi nelja maitse suur fänn. Šokolaadiapelsin on oranži ja õrna šokolaadinüansiga, kuid see maitseb siiski hästi ja läheb pärast sõitu kiireks paranduseks.
See on nende kiire lahendus, mis on SIS Whey20 valgugeelide võidutegur. Lihtne kaasas kanda kampsuni taskus või komplektikotis, geelid annavad 20 g valku, kuid ei pea šeikerit kaasas kandma ja jooki segama.
Whey20 valgugeelid sisaldavad vähe süsivesikuid, kuid 20 g portsjoni kohta sisaldavad palju valku. Veelgi enam, iga geel sisaldab 6 g BCAA-sid (hargnenud ahelaga aminohappeid), mis aitavad kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele, mis on jalgratturite jaoks oluline tegur.
Nagu kõigi taastumistoodete puhul, soovitatakse sportlastel võtta üks neist valgugeelidest 30 minuti jooksul pärast sõitu või turbosessiooni, et saavutada maksimaalne taastumismõju.
Science in Sport ütleb ka, et selle Whey20 valgugeele "saab lisada teie dieeti kvaliteetse valgu portsjoniks, kui seda vajate."
Lisaks: "Uuringud soovitavad tarbida 1,2–2 g/kg valku päevas, ideaaljuhul 20–25 g iga 3–4 tunni järel."
Neljapaki eest 9 naela ei ole need odavad ja 1 kg vadakuvalgu pulbri tünnides, mida saidil scienceinsport.com müüakse 16,99 naela eest (kirjutamise ajal) 33 portsjoni eest, on mõnel tarbijal raske. teisendamiseks.
See tähendab, et neid ei pakuta alternatiivina pulbrile, vaid on pigem mugav täiendus ratturi toitumiskappi ja nii ma kasutan neid ka edaspidi.
The Science in Sport Whey20 Protein Gels on maitsvad ja mugavad: lõunasöögiaegsetest segadustest taastumisel või pärast nädalavahetuse sõitu on need teretulnud uus toode.
