Treeningurakendus on loonud neli kava, mis põhinevad kodus treenimisel
Treeningurakendus Sufferfest on käivitanud tasuta neljanädalase „Kõik sisse“treeningkava, et hoida kõiki koronaviiruse lukustuses olles vormis. Rakendus, mis kuulub nüüd GPS-i ja turbotreeneri kaubamärgile Wahoo, soovib aidata inimestel lahendada oma füüsilise ja vaimse tervise kaitsmise probleemi nendel ainulaadsetel aegadel.
Selleks on The Sufferfest käivitanud neli erinevat neljanädalast kava, mis on spetsiaalselt loodud sportlastele, kes ei saa treenida väljas ega kasutada jõusaali/basseini. risttreeningud ja vaimse sitkuse seansid, mis parandavad kogu keha jõudu ja aitavad teil arendada uusi oskusi.'
Neli ainulaadset pakutavat treeningkava keskenduvad teemadele „rattasõit”, „multisport”, „jooga ja jõud” ning „joogamärgi koguja”.
Jalgrattasõiduplaan, mis on meie lugejate seas tõenäoliselt kõige populaarsem, sisaldab Sufferfesti rakenduse rattaseansse koos jooga-, jõu- ja vaimse sitkuse harjutustega.
Multisportlik kava toimib paljuski sama, kuid see on kohandatud neile, kes oma tavapärasel treeningul rattasõidust kaugemale astuvad.
Mis puudutab joogakavasid, siis need on mõeldud neile, kes peavad kinni olemasolevatest treeningplaanidest, kuid soovivad igavuse peletamiseks või eri valdkondades paremaks muuta uusi treeninguid.
Nagu eelnev alt mainitud, on nende Sufferfesti plaanide parim asi see, et need on täiesti tasuta tänu tavapärasele 14-päevasele prooviperioodile lisandub veel 30 päeva.
Eeluse kasutamiseks pole vaja teha muud, kui luua Sufferfesti konto, puudutada sooduskoodi ALLINSUFFPLAN ja valida plaan, mida soovid järgida.
Se alt saate plaani kohandada ja seejärel tööle asuda.
Kuna enamik Euroopa riike rakendab käimasoleva koroonaviiruse pandeemia tõttu teatud tüüpi suletust, on Sufferfesti pakutavad treeningkavad muutunud ülioluliseks meeleolu hoidmiseks ja ellu normaalsustunde loomiseks.
