Mäkketõusud on Ühendkuningriigi kalendri ühed jõhkramad sündmused. Siin annab endine riigi meister esimese isiku konto
Sel pühapäeval, 27. oktoobril toimuvad Briti riiklikud mäkketõusu meistrivõistlused, kus 240 ratturit võitlevad ülesmäge 5,8 km pikkuse Haytori tipuni Devonis.
Rattureid rõõmustavad läbi valu tohutud rahvahulgad, kes tulevad nautima seda ainulaadset Briti fenomeni. Endine Hill Climbi rahvuslik meister Tejvan Pettinger räägib meile, kui raske on seda sadomasohhistlikku sündmust sõita.
Uudselgelt britt
See on kummaliselt Briti traditsioon. Iga aasta oktoobri viimasel nädalavahetusel toimuvad Briti riiklikud mäkketõusu meistrivõistlused hõlmavad lihtsat ajasõitu järsust mäest üles. Kõigist võidusõitudest, mida olen teinud, võib mäkketõus olla üks piinarikkamaid, kuid rahuldust pakkuvaid sündmusi.
Kõikide jõupingutuste põletav intensiivsus, kui võitlete gravitatsiooniga, kutsub kannatama ja pingutama end absoluutse piirini.
Kuid hoolimata ägedatest kallakutest võidusõidu valust muutuvad mäkketõusud üha populaarsemaks, võib-olla seetõttu, et üha rohkem jalgrattureid soovib liikuda virtuaalsetest Strava segmentidest tõelise võidusõidu poole.
Veel 2014. aastal oli National Hill Climb palju tellitud ja paljud ei pääsenud stardilehele 180.
Kes oleks arvanud, et on nii palju inimesi, kes soovivad meeleheitlikult kihutada Yorkshire'i Pea Royd Lane'ist üles – 1 km pikkune tõus ja 12% keskmine kalle koos kahe kurja kurviga 20%?
Valmis stardiks
Selle aasta augustis külastasin ma Pea Royd Lane'i, et ronida esimest korda. Pärast suvist 50-miilise ja 100-miilise ajasõidudieeti oli mul hea meel, et sain aja 3 min 50 sekundit.
Mõtlesin, et kui suudan seda teha 100-miilise TT-ga jalgades, kaheksanädalase intervalltreeningu ja kergema rattaga, võib see kergesti 20–30 sekundit maha jätta.
Ainus probleem oli see, et pärast kuuenädalast intensiivset intervalltreeningut läksin tagasi ja tegin täpselt sama aja.
Järsku tundus Pea Royd Lane olevat keerulisem väljakutse, kui ma ette kujutasin, ja Dan Fleemani hämmastav rajarekord 3 min 17 sekundit tundus eriti kättesaamatu.
Keeruline osa seisneb selles, et pärast esimese 20% nurga ründamist lähete kergesti hapnikuvõlga ja seejärel kannatate tõsiselt, et tõusta järgmise 20% gradienti.
Pärast seda on teil veel üks piinav 250 meetrit, mis võib võtta üllatav alt kaua aega. Mäkketõusu viimasel 100 meetril võite kaotada palju aega, kui olete varakult liiga raskeks läinud.
Kuid samamoodi, kui hoiate end liiga palju tagasi, ei saa te ka aega tagasi nõuda. See on üks mäkketõusu põnevaid aspekte – kuidas hinnata oma pingutust lühikesel distantsil pidev alt muutuvatel kallakutel.
See oli esimene aasta, mil kasutasin võimsusmõõturit, ja ka esimene kord, kui mind juhendas (Gordon Wrightilt, kes juhendas viiekordset mäkketõusu meistritiitlit Stuart Dangerfieldi).
Jõumõõtur osutus kasulikuks minu paranemise (või mitte) mõõtmisel aja jooksul, samuti tõusutempo saavutamisel ja treeningul eesmärgi saavutamisel.
Kõige silmatorkavam aspekt oli erinevus tajutava pingutuse ja tegeliku jõu vahel. Arvate, et hoiate end alguses tagasi, kuid teil on suurim võimsus.
Samamoodi arvate, et tapate end tipus, kuid teie jõud on aurustunud.
Mõnes mõttes treenisin rohkem kui kunagi varem, kuid treeneri olemasolu võib olla abiks ületreeningu ärahoidmisel.
Oli aegu, mil mu loomulik kalduvus end mäkke tehes pidev alt maasse peksta asendus targa nõuandega, et taastumiseks kulub kolm päeva lihts alt.
Ülimotiveeritud sportlastel võib olla raske puhata, kuid kui soovite näha oma võimsuse suurt kasvu, nägin sageli kõige suuremat kasvu pärast neid kolme puhkepäeva.
Septembris ja oktoobris oli kaheksa katkematut nädalat intervalltreeninguid ja mäkketõusu. Rahvusvõistlustel osaledes olin heas vormis, kuid standard on igal aastal jätkuv alt tõusnud, kusjuures nooremad ratturid nagu Dan Evans, Jo Clarke ja Adam Kenway on saavutanud muljetavaldavaid edusamme.
Kuigi ma pisut pikemal Mow Copi mäkketõusul saavutasin Matt Clintoni tõusu 1,8 sekundiga, teadsin, et ta teeb järjekindl alt suurepäraseid meistrivõistlusi.
Võistluspäev
Mulle ei meeldi eriti rahvusliku meistrivõistluste hommik, sest seal on üsna palju ootamist. Mulle meeldib leida hea koht rahvahulgast eemal ja 90 minuti pärast alustan võistluseelset rutiini, alustades viieminutilise meditatsiooniga, et meelt rahustada ja tõeliselt keskenduda.
Siis astun rullidele ja soojendan end õrn alt. Kui lõpuni on jäänud 40 minutit, lülitan turbole ja teen paar lühikest, kuid intensiivset pingutust, et keha võidutempoga harjuda.
Kui olen ratta seljas, hajuvad kõik närvid ja pinged. Jalgrattaga sõitmine on suur kergendus.
Stardijoonel tundsin end päris hästi. Ma ei mõelnud võistlusele ega tulemusele, vaid püüdsin jõuda tsooni, kus saaksin piiri peal sõita.
Kui võistlus algas, tundus, et sõitsin autopiloodil. Olin nädalaid jooksu visualiseerinud – kuhu lähen sügavuti, kus hoian tempot. Võistluse ajal oli mu mõistus kõik neli minutit praktiliselt tühi.
National Hill Climbi tee oli täis pe altvaatajaid, kes tekitasid kogu tee ülespoole müra. Aus alt öeldes oli see kõik udune – ma ei tundnud kedagi ära ega kuulnud midagi konkreetset.
Ma lihts alt pedaalisin nii kiiresti kui suutsin.
Viimasel lõigul olin märgatav alt kiirem kui trennis. Tee oli sile ja vastutuul asendus tugeva taganttuulega.
Enne kui ma arugi sain, oli joon minu peal ja lõpetasin 3 min 32 sekundiga. Ma ei suutnud uskuda, kui kiiresti see kõik läks.
Kui ma joont ületasin, tabas mind marshall ja teda kanti ettevaatlikult, kuni võisin väärik alt maha kukkuda.
Tundsin kolm ja pool minutit limiidi peal sõites kummalist elevust. Omapärasel moel nautisin selle kogemuse intensiivsust.
Võib-olla just seal ma valesti läksin – mäkketõusu ei tohiks nautida!
Pärast nädalatepikkust kasvavat pinget oli kergendus, et sain hästi sõita. Ainus pettumus oli see, et sellest ei piisanud poodiumile pääsemiseks.
Ma lõpetasin neljandana, kaheksa sekundit maha lendavast Dan Evansist, Matt Clinton ja Adam Kenway täitsid teised poodiumikohad. Maryka Senema säilitas oma naiste tiitli.
Pärast 2013. aasta meistritiitli võitu olin üllatunud, kui väga tahtsin tiitlit säilitada. Andsin trennis tõesti kõik, aga see ei tohtinud nii olla.
Ma ei tundnud kibedat pettumust, sest mu ettevalmistus oli nii hea, kui see võinuks olla. Võib-olla tähendas kiire taganttuule finiš, et oleksin võinud varem kõvemini minna – olin tõusu viimasel poolel kiireim, kuid madalamatel nõlvadel olin andnud liiga palju aega.
Kuid on aegu, mil võite lubada liiga palju võistlusjärgset lahkamist – ma ei usu, et oleks olnud tempostrateegiat, mis oleks mind poodiumile toonud. Ma olin tõesti kulunud.
Lühikesed tõusud pole päris minu tugevus – oma füsioloogiaga kipun pikkadel mägedel paremini minema.
Kokkuvõttes oli see suurepärane aasta tiitlikaitsjana (17 mäkketõusu, 13 võitu ja seitse rajarekordit). 2011. aastal saavutasin viienda koha, kuid jäin kahetsema, et ei kasutanud ajasõiduratast.
Sel aastal ma ei kahetse midagi, sest ma poleks saanud rohkem teha. National Hill Climb'il sõitmine oli suurepärane kogemus – aastane ettevalmistus mõneminutiliseks intensiivseks pingutuseks.
Varsti mõtlen järgmise aasta peale…
