12 tundi ja 55 minutit, 511,57 virtuaalkilomeetrit, 13 energiabatooni ja mitu paari bibshortse: Jonas Abrahamseni suur päev Zwiftis
Tundub, et peame peaaegu kord nädalas "Monster Ride'i" idee uuesti määratlema. Ja Covid-19 pandeemia ajal oleme juba kuulnud paljudest üksildasetest ja hulludest sõitudest õues või Zwiftis. Siiski on üks, mis on mõnda aega radari all lennanud.
9. aprillil veetis 24-aastane Jonas Abrahamsen Norra arendusmeeskonnast Uno-X Zwiftil 12 tundi ja 55 minutit, läbides tohutult 511 km. Ta alustas kell 06:30 ja hüppas oma Tacx Neolt maha umbes 21:30. Kuigi ta kasutas kogu aeg oma maanteeratast, kasutas ta Zwiftis TT-rattaga avatari, mis tähendab, et ta ei saanud virtuaalsest joonistamisest kasu.
Enne kui jõuame tema eepilise sõidu statistika juurde, peate teadma mõnda asja Abrahamseni kohta.
Ta asub Norras Skienis (130 km Oslost lõuna pool) ja tema pulss puhkeolekus on 28 lööki minutis. Isegi treeningfüsioloog ja „vastupidavusguru” Stephen Seiler – kes tegi oma YouTube'i kanalil sõidu kohta video – kirjeldab seda kui „väga erakordselt madalat HR-i”.
Abrahamsen on 182 cm pikk, kaalub 67 kg ja tema kuue minuti võimsust on testitud 447 vatti; 20 minutit 391 W ja 60 minutit 356 W juures. Ta alustas rattaga sõitmist 2011. aastal pärast seda, kui proovis esimest korda jalgpallis läbi lüüa.
'See oli mu jalgadele valus,“räägib Abrahamsen väljaandele Cyclist. Siis, kui hakkasin rattaga sõitma, treenisin kaks kuni kolm tundi päevas, kõik välja. Kui võitsin oma teise võistluse, arvasin, et mul on sellele spordile midagi anda.'
Võttes vastu väljakutse
Oma koletise Zwifti sõidu ajal ei vaadanud ta võimsusnumbreid ega pulsi väärtusi. Ta sõitis ainult tundmise peale. Vaatamata sellele ei näidanud tema numbrid mingeid langusi. Tema keskmine võimsus oli 230 W (max 558 W) ja 121 lööki minutis (max 138 lööki minutis). Ainus märkimisväärne varieeruvus oli viimasel 15 minutil, mil ta tempot tõstis. Lihts alt sellepärast.
Tema Strava sõidustatistikat näete siin: strava.com/activities/3276541769
'Ma tegin märtsis väljas 300 km sõidu, " ütleb Abrahamsen. "Ja pärast seda sõitu tegid kaks Team COOPi [UCI kontinentaalmeeskond Norras] sõitjat 500 km ja kutsusid mind sama tegema."
Riiklik tähelepanu
Abrahamsenile ei esitanud väljakutset mitte ainult kaks eakaaslast, vaid isegi rahvusringhääling TV2 palus Abrahamsenil väljakutse vastu võtta. Ratturi jaoks, kellele meeldib kaua sõita ja kes sõidab 28–30 tundi nädalas, ei pea te seda kaks korda küsima.
'Mulle meeldib esitada endale ja oma kehale väljakutse teha midagi uut ja ekstreemset, " ütleb Abrahamsen. "Ma arvan, et kui ma selliseid asju teen, annab see mulle midagi. Teen iga nädal lühemaid ja intensiivseid sõite, kuid siis tunnen, et teen pikki sõite tehes midagi erilist, mis annab hea tunde. Lihts alt selleks, et kehale väljakutseid esitada.'
Ta plaanis algselt õues sõita, kuid lukustuspiirangute tõttu (ta pidi kogu aeg üksi olema) otsustas ta väljakutse vastu võtta Zwifti siseruumides.
Kanal TV2 filmis Abrahamseni, kui ta oli viis tundi täitnud. "See tund möödus väga kiiresti," ütleb ta.
Aga kuidas on ülejäänud ajaga?
'Alguses kuulasin muusikat, siis vaatasin Zwifti. Kahe tunni pärast vaatasin paar filmi, siis tuli teleproduktsioon, kuulasin uuesti muusikat ja siis käisid mõned sõbrad külas ja ajasime juttu. Siis kuulasin uuesti muusikat ja vaatasin veel ühte filmi, teine sõber tuli ja tõi mulle kommi.'
Abrahamsen toitis sõitu 13 energiabatooniga (1 tunnis) ja 17 pudeliga vee-energiajoogiseguga (50/50). Ta peatus kolm korda, et tualetis käia ja paar korda vahetas pükse, kuna higistas palju. Lõpuks põletas ta 11 000 kalorit ja kasutas palju seemisnahakreemi.
'Olen pidanud ka järgmisel nädalal seda palju kasutama, sest see ei olnud nii hea!'
