Sümpaatne Ameerika ajasõidu spetsialist, kellel on iial ütlemata-surema suhtumine
Kui keegi on sündinud rattaga sõitma, siis Taylor Phinney, Davis Phinney poeg, esimene Tour de France'i etapi võitnud ameeriklane, ja Connie Carpenter-Phinney, kes võitis maanteesõidus kulla. 1984. aasta olümpiamängudel.
Jälgides oma vanemate rehvijälgi, avaldas Taylor juba varakult mõju, saavutades arvuk alt maailmameistritiitleid nii rajal kui maanteel alla 23-aastaste tasemel.
Tohutu jõu ja väsimatu vastupidavusega rattur, kes on loomulik kella vastu, võitis kolm korda USA rahvusliku ajasõidu tiitli.
Ta on näidanud oma igakülgset võimekust ka Dubai Touri etapivõistluse üldvõiduga, kuid tema karjäär oli peaaegu lõppenud 2014. aastal, kui tõsine avarii USA meistrivõistlustel purustas tema vasaku jala.
Arstid kartsid, et ta ei sõida enam kunagi rattaga, kuid tema visadus ja sihikindlus nägid teda 2016. aastal maanteesõidu juurde tagasi.
Ta tegi lõpuks oma kauaoodatud Tour de France'i debüüdi 2017. aastal, kus ta tegi oma märgi juba teises etapis, osaledes lahkulöömises, mis andis talle õiguse kanda ihaldatud mägede kuninga särki. – ehkki ainult ühe etapi jaoks.
Oodake, et ta naaseb peagi ühepäevasel Spring Classicsil võidusõidule.
Faktfail
Nimi: Taylor Phinney
Hüüdnimi: Mini Phinney
Sünnikuupäev: 27. juuni 1990 (vanus 27)
Sünd: Boulder, Colorado
Sõitja tüüp: Ajasõidu spetsialist
Professionaalsed meeskonnad: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017–praegune Cannondale-Drapac (nüüd EF Education First-Drapac)
Palmarès: USA riiklik ajasõidu meister 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 üksiketapi võit 2012; Dubai Touri üldvõitja 2014; U23 ajasõidu maailmameister 2010; juunioride ajasõidu maailmameister 2007; Pariis-Roubaix U23 võitja 2009, 2010
Ära lõpeta
Mis? 2014. aasta Tirreno-Adriatico võidusõidu 7. etapil nägid jõhkrad ilmastikutingimused ja tõsiselt künklik maastik, kuidas Phinney võitles koos grupettoga mõneti võistlusliidrite taga.
Külma vihma ja lume sadudes langesid ratturid ükshaaval välja, kuni Phinney jäi viimased 120 km üksi sõitma. Kuid ta ei loobunud ja lõpetas etapi – kuigi väljaspool ajalimiiti!
Kuidas? Phinney nimetab oma kangekaelsust põhjusena, miks ta suutis jätkata, kuid sellel oli veel üks suur mõju.
‘Peaasi on see, et ma mõtlesin kogu aeg oma isale ja mõtlesin, et ma ei saa nüüd lõpetada!’
Praegu Parkinsoni tõve all kannatav Phinney Snr on Taylori pidevaks inspiratsiooniallikaks, et ta otsustas ületada selle kurnavad mõjud.
Me kõik võime vaadata sarnaseid näiteid sõprade ja perekonna kohta oma elus, et anda meile motivatsiooni jätkata, kui rasked ajad on.
Võtke raskus enda õlgadelt ära
Mis? Klassikute tulevase staarina tingituna pidurdas Phinney edasiminekut vigastus, kuid ta ootab siiski pikisilmi spordiala suurimatel võistlustel endast märku anda – aga tema enda tingimustel.
„Ma pole veel ühegi suurema klassika mängija olnud. Nii Flandria kui ka Roubaix' lõpetamine oli suur verstapost, ütles ta 2016. aastal.
'Kui kell sai viis või kuus tundi, siis mu vasak jalg lihts alt lülitus välja, nii et ainuüksi see, et suutsin need võistlused teha ja jõuda 50 parema hulka, oli minu arvates päris hämmastav, arvestades, et ma ei saanud kõndida kaks aastat tagasi.'
Kuidas? Ootussurve võib tunduda suure raskusena teie õlgadele – olgu selleks siis teiste ootus või teie enda ambitsioon edu saavutada.
Selle asemel, et keskenduda potentsiaalselt saavutamatutele pikaajalistele eesmärkidele, püüdke saavutada seda, mida Phinney nimetab "orgaaniliseks kasvuks". "Nüüd ma arendan oma teed ja oma visiooni," ütleb ta.
Kui oma eesmärkide saavutamise poole püüdlemine viib teid alla, leevendage koormust, kalibreerides oma eesmärgid ümber millekski, mida teate, et saate reaalselt saavutada.
Murda valubarjäär
Mis? 2015. aasta lõpus tipptasemel võidusõidu juurde naastes võitis Phinney USA Pro Challenge'i etapivõistluse esimese etapi, sooritades hiilgava individuaalse rünnaku viimasel kilomeetril, ja vaid mõni nädal hiljem kuulus ta BMC Racing Teami meeskonda, kes võitis UCI maailmameistrivõistlustel Team Time Trial.
Kuigi tema vigastatud jalg oli täielikust vormist veel kaugel, näitas ta, et tal on endiselt soov valu läbi suruda, et võidusõite võita.
Kuidas? Raamatu The Rules autorite Velominati sõnul ei tohiks raske ratsutamise valu – see põletav tunne jalgades ja kopsudes – olla leevenduseks ettekääne välja, kuid vihje veelgi tugevamaks surumiseks.
Nagu Phinney ütleb: "Kui ma suutsin hakata kõvasti minema, kogesin tõesti vaimset vabadust, mida raskemaks lähen, seda vähem suudan midagi töödelda."
‘Tee tegemistega hetkes viibimises on midagi ilusat, kuid valu kasutamine selleks viisiks.’
Teisisõnu sõitke nii kõvasti, et te ei suuda mõeldagi, kui palju see valutab!
Säilitage huumorimeel
Mis? Phinney on tuntud oma leebe ellusuhtumise ja lõbutunde poolest ning on normaalne näha teda laia naeratusega üle näo.
Hoolimata pikast ja valulikust taastusprotsessist pärast jalavigastust, suutis ta selle lõbususe tunde säilitada ja postitas sotsiaalmeediasse isegi pildi oma armilisest jalast, millele ta oli kleepinud ajutise multifilmi Frankensteini tätoveeringu.
Kuidas? "Huumor on midagi, mis on täielikult teie valik," selgitab ta. „Võite end kas liiga tõsiselt võtta ja oma olukorda emotsionaalselt investeerida või selle üle nalja visata.”
Arvukad teaduslikud uuringud on näidanud, et positiivne väljavaade võib tegelikult aidata kiirendada taastumist pärast vigastust, seega tasub Phinney eeskuju järgida – järgmine kord, kui ratta seljast maha jääte, otsige oma hirmudel mõtisklemise asemel asjad elus, mis panevad sind naeratama ja hoopis neile keskenduma.
Tehke seda, sest sulle meeldib see
Mis? Kuigi 2016. aastal oli Phinney jaoks mõningane edu saavutanud USA ajasõidu kolmanda tiitli, jõudis ta väga lähedale rattasõidust loobumisele, tundes, et on kaotanud mõistuse. ratsutamiseks.
„Me oleme selles spordis kohas, kus see on nagu „vatid, vatid, vatid, tõuse kõrgusele, buum, buum, buum”.
Aga oodake, miks? Keegi ei ütle sulle, miks,” selgitas ta.
Kuidas? Phinney karjääriohtlik avarii 2014. aastal sundis teda ratsutamise põhjuseid ümber hindama, mis viis selle spordiala olemuse taasavastamiseni.
„Rattasõit on kõige kaunim sensoorne kogemus, mida inimesena saada saab,” ütleb ta.
‘Mägedest üles ja alla minnes saate sõita 12 tundi ja ikka edasi sõita. See on rattasõidu süda ja hing – mitte numbrid.’
Selleks, et saada aimu, mida ta mõtleb, jätke Garmin järgmisel korral välja, unustage Strava KOMide tagaajamine ja lihts alt imetlege maastikku, nautige seltskonda ja avastage uuesti, miks armusite jalgrattaga sõitmisse. esimene koht.
Sõida puht alt
Mis? Phinney on tuntud oma tugeva dopinguvastase hoiaku poolest, säutsus 2013. aastal: Mulle meeldib näha @StevoCummingsi võitu. Ta järgib nagu minagi oma isiklikku poliitikat, mille kohaselt ei võta kofeiini tablette ega valuvaigisteid. Puhtatest puhtaim!’
Ta keeldus 2014. aastal isegi jala avariijärgse operatsiooni ajal valuvaigistist. Nagu üks operatsiooniarst toona ütles: "Ta ütles pidev alt: "Ei, me teeme seda vana kooli, Civil Sõja stiil. Lõika mind lahti, tee, mida pead tegema, aga mitte mingeid ravimeid!”’
Kuidas? Me ei soovitaks minna nii kaugele kui Phinney valuvaigistitest keeldumisel, kui te seda tõesti vajate, kuid on palju öelda, et läheneda valuvaigistitele rattaga sõites.
Kunstlikud stimulandid ja valuvaigistid võivad anda teile lühiajalise tõuke, kui te ei tunne end kõige paremini, kuid tasub peatuda ja mõelda, miks te neid võtate.
Valubarjäärist läbi sõitmine on üks asi, kuid vigastuse korral sihikindlus võib tekitada püsivaid kahjustusi ja kuigi kofeiin võib takistada teil ratta seljas uinumist, küsige end alt, kas saaksite korraliku peatumise korral rohkem kasu. puhata.
Eelkõige olge mõistlik ja hoolitsege oma tervise eest.
