Ühendkuningriigi juhtiv jalgrattaspordi heategevusorganisatsioon soovib, et sa sel suvel ratta selga aitaksid tähistada kõike, mis ratta juures on suurepärane
Ühendkuningriigi juhtiva jalgrattaspordi heategevusorganisatsiooni Cycling UK korraldatav iga-aastane Bike Week UK üritus tähistab tänavu juunis oma 95. aastapäeva ja selle pidustuste raames palub teil sel juunil nautida rattaga sõitmist seitsmel erineval viisil.
Ajavahemikus 9.–17. juuni toimub jalgratta iga-aastane reklaamikampaania, mis tõstab Ühendkuningriigis teadlikkust jalgrattasõidust ja kõigist eelistest, alates tervisest kuni rahalisteni, mida rattaga sõitmine võib pakkuda.
Seitsme sõidu väljakutsel endal on väga vähe reegleid. Igat tüüpi sõit, olgu see siis kiire möödasõit mööda kohalikke poode või 100 km eepiline chaingang, läheb arvesse seni, kuni jagate sotsiaalmeedias pilti või videot sõidust, kasutades hashtagi 7daysofcycling.
Nädala jooksul keskendub Cycling UK rattaga sõitmise erinevatele aspektidele ja ainulaadsele kogemusele, mida see võib teile pakkuda alates perega sõidul osalemisest kuni e-ratta eeliste kogemiseni ja teie rattaga sõitmise parandamisele. vaimne tervis.
Nii et kooskõlas 7daysofcycling'iga on Cyclisti meeskond välja pakkunud kolm erinevat sõiduviisi, mida saate selle juunikuu jooksul teha ja mis loodetavasti paneb teid ratta selga ja rattasõidu eeliseid nautima.
1 – minge üks kilomeeter kaugemale, kui olete kunagi varem teinud
Üsna lihtne ülesanne. Uurige välja kõige kaugem distants, mille olete varem rattaga läbinud, ja proovige sõita üks kilomeeter kaugemale. Olgu selleks 10 km või 200 km, väljakutse on sama.
Enne teele asumist planeerige marsruut, veenduge, et teate, kuhu lähete, ja pidage sellest kinni. Eesmärk sõita teatud numbri poole annab teile selle väikese lisaabi ja näete end kiiresti sellel uuel distantsil.
Kuigi ülesanne võib tunduda hirmutav, sõites kaugemale kui kunagi varem, on finišis uhkustunne ja usk ületamatu ning loodetavasti võimaldab teil enda kohta palju õppida, samal ajal kui selle käigus end vormimaks muutute.
2 – vaadake vaatamisväärsusi rendirattaga
Hoolimata nende massilisest edust Londonis, jäävad üle linna saadaval olevad jalgrattalaenutusskeemid nii paljudele kasutamata, nii et kuidas seda muuta.
Minge Londonisse, et veeta üks päev vaatamisväärsustega tutvumiseks, kuid selle asemel, et sõita bussi, metroo ja rongiga, valige üks paljudest linnas saadaolevatest jalgratta rentimise skeemidest. Valige oma päevasõiduks Ofo, Mobike, Urbo või Santander Bikes.
Te ei saa mitte ainult natuke rohkem treenida, vaid me garanteerime teile, et rattaga sõitmine annab teile Londonist palju parema ülevaate, kui ükski toru suudab pakkuda.
3 – sõitke rattaga pühapäeva lõunale
Pühapäeval pubis praeõhtusöögile minemine on traditsioon, mis on sügav alt Briti ühiskonda sööbinud, kuid kuidas seda muuta, sõites rattaga pubisse ja tagasi?
Lahkuge varakult ja minge enne pubisse jõudmist mööda mõnus alt vaikset teed mööda kitsaid maaradu ja värvilisi talupõlde. Sööge lõunasöök ja sõitke siis tagasi.
Te pole sinna sõites mitte ainult söögiisu suurendanud, vaid aidanud ka oma kojusõidul lõunasöögi kaloreid põletada.
