Uus uuring näitab, et Strava võib sotsiaalset tunnustust otsivate ratturite jaoks läbipõlemist tekitada
Kas olete kunagi avastanud, et olete Strava segmendi top 10-st puududes stressis? Või küsida end alt, miks ainult kolmele inimesele meeldib teie 20 km pikkune „Afternoon Power Hour” sõit?
Iiri riikliku ülikooli uue uuringu kohaselt võib see olla tingitud sellest, et Strava kasutajatel on oht kinnisideede tekkeks.
Pärast 274 jalgratturi küsitlemist avastasid uuringud, et kuigi sotsiaalse treeningu rakendused, nagu Strava, olid suurepärased treeningrežiimidega kursis hoidmiseks, võivad need mõjutada ka negatiivselt inimese vaimset tervist.
Enamik treenijaid kasutab nüüd digita altehnoloogiat oma treeningandmete jälgimiseks ja jagamiseks, et toetada oma treeningueesmärke. Kuid need treeningrakendused võivad olla kahe teraga mõõk.
Ajakirjas Infotehnoloogia ja inimesed kirjutades selgitas vanemlektor dr Eoin Whelan, et sellistel rakendustel nagu Strava võib olla väära mõju ja need võivad põhjustada läbipõlemist.
'Meie uuring näitab, et treeningu jagamise rakendused võivad kindlasti aidata treeningrutiine luua ja säilitada, kuid on oht, et mõnel kasutajal võivad tekkida obsessiivsed kalduvused, mida tuleb vältida,“selgitas dr Whelan.
'Treeningurakenduse sotsiaalsed funktsioonid, mis soodustavad enese äratundmist, näiteks ainult positiivsete treeningandmete või fotode postitamine, võivad olla seotud kohanemisvõimetu arusaamaga treeningust ja läbipõlemisest pikemas perspektiivis.
'Seevastu treeningrakenduse sotsiaalsed funktsioonid, mis soodustavad vastastikkust, nagu kolleegide tegevuse toetamine ja kommenteerimine, viivad tõenäoliselt kohanemistulemusteni.'
Uuringud näitasid, et sellised rakendused nagu Strava olid lisanud treeningule mänguaspekti ja nägid seetõttu sõitjaid, kes kasutasid rakendust kas vastastikkuse või sotsiaalse tunnustuse saamiseks.
Neil, kes kasutasid rakendust sotsiaalse tunnustuse saamiseks kiituse ja meeldimiste kaudu, tekkis tõenäolisem alt obsessiivne kirg rattasõidu vastu, mis omakorda põhjustab kõrgemat stressitaset ja võimalikku läbipõlemist.
Teise võimalusena kiidavad Stravat vastastikku kasutavad jalgratturid oma saavutuste eest tõenäolisem alt ja neil on spordiga stabiilsem suhe.
Cyclisti enda eelmisel aastal läbi viidud uuringus leiti, et selliste rakenduste nagu Strava kasutajate inflatsioon on muutnud mõnes segmendis peaaegu võimatuks koMide ja top 10 saavutamise.
