Tervis ja toitumine (Oktoober 2020)

Need 9 tervislikku maapähkli- ja pähklivõi maitsevad hämmastavalt palju

Järjest suuremas maapähkli- ja pähklivõi navigeerimises oleme kitsendanud seda parimate kaubamärkideni, mis tähendab, et need on teie jaoks sama head kui maitsvad.

Loe Edasi
Kas veganmunad on sama tervislikud kui tegelik pakkumine?

Veganbrändi Just Egg hakatakse nüüd Kanadas Tim Hortonsis pakkuma. Registreeritud dietoloog selgitab, kas nad on sama tervislikud kui päris munad või mitte.

Loe Edasi
Uskuge mõnda neist 5 hüdratsioonimüütist ja teie tervis võib kannatada

Hüdratsioon on hoolikas tasakaal vedeliku tarbimise ja väljundi, aga ka oluliste elektrolüütide, näiteks naatriumi ja kaaliumi vahel. Siit saate teada, kuidas hüdrata tervise parandamiseks.

Loe Edasi
Kuidas on tegemist kollageenilisanditega?

Jooksjad usuvad, et kollageenipulbrid ja toidulisandid võivad aidata lihaste paranemist ja taastumist kiirendada.

Loe Edasi
9 puusaliigese liikuvuse harjutust, mis aitavad teil paremini liikuda ja paremini liikuda

Paljud mehed kurdavad puusa liikuvust ja probleeme, mis tulenevad puusaliigese pingutusest. Need sirutused aitavad parandada teie liikumist tervislikumaks puusadeks kükkides, surnukehades ja jooksmisel.

Loe Edasi
Mida peate teadma sidrunivee kasulikkusest tervisele

Kas tsitruselistega infundeeritud joogi joomine võib tõesti parandada teie immuunsust, hõlbustada seedimist ja soodustada kehakaalu langust? Kutsusime välja asjatundjad ja hiljutised uuringud.

Loe Edasi
5 viisi tart-kirsimahl võib olla kasulik igale kehaosale

Siin on viis teadusuuringutega tagatud kasu tervisele, mida võite saada Montmorency hapukirsimahla joomisega.

Loe Edasi
Siin on 8 tervislikku kuuma koera, mis tegelikult maitsevad suurepäraselt - me lubame

Kuid kui on aeg jahtida tervislikku kuuma koera, mis tegelikult maitseb, võib olla hirmutav leida see, mis sobib arvele. Siin on 8 tervisliku hot dogi kaubamärki, mis maitsevad suurepäraselt.

Loe Edasi
Mis on BCAA-d ja kas need tõesti aitavad teil taastuda?

Need kolm aminohapet võivad aidata teil end pärast trenni vähem väsinud ja valusana tunda. Siin on kühvel otse ekspertidelt.

Loe Edasi
5 arbuusi tervisega seotud eelist, mida te kunagi ei teadnud

Selle magusa puuvilja kasulikkus tervisele hoiab meid tagasi rohkemaga.

Loe Edasi
Miks aitab iga liigutus teie tervist - isegi kui see pole tegelik treening

Uue uuringu kohaselt pole miinimumsummat, mis “loeb”. Nii et lihtsalt liikuge.

Loe Edasi
Kuidas linnuke ohutult eemaldada - ja veenduge, et te ei saaks uuesti hammustatud

Mida kauem puuk nahas püsib, seda suuremad on teie võimalused puukborrelioosi nakatuda.

Loe Edasi
Maailma populaarseim õlu on põhimõtteliselt vesi

Hoolimata sellest, kui palju Budweiseri purke olete oma onu kallal näinud, selgub, et USA pole maailma suurim õlleturg: Hiina on.

Loe Edasi
7 võimalust, kuidas sellel superkarika pühapäeval rajale jääda

Nende strateegiate abil ei tohi Superbowli pühapäeval oma dieeti rööbastelt maha tõmmata.

Loe Edasi
Mis on Stevia ja kui tervislik see on?

Nullkalorsusega magustajad on sageli liiga head, et tõsi olla. Kutsusime tipptasemel eksperte ja hiljutisi uuringuid, et kühvel steviale saada.

Loe Edasi
See on teie keha vahelduval paastumisel

Siit saate teada, kuidas see populaarne dieedimeetod võib teile teaduse kohaselt kasu olla pealaest jalatallani.

Loe Edasi
Miks peaksite petmispäeva idee kõrvale heitma

Eksperdid selgitavad, miks kõike mõõdukalt süüa on jalgratturitele parem toitumisstrateegia kui petupäevade pidamine.

Loe Edasi
Kõik, mida peate teadma suhkru alternatiivide kohta

Koputame registreeritud dieedi ja toitumisspetsialisti, et uurida tõelisi ja kunstlikke asendajaid.

Loe Edasi
8 toitu, mis aitavad teil kiiresti magama jääda

Valige suupisteid targalt ja võiksite lihtsalt mõistlikumalt edasi lükata. Siit saate teada, kuidas.

Loe Edasi
7 märki Teie taimetoitlane või vegan toitumine ei tööta teie jaoks

Uurige välja, kas teie lihavaba söömisplaan teeb rohkem kahju kui kasu. Lisaks sellele, kuidas oma taimepõhist dieeti näpistada, et hea tervise poole tagasi pöörduda.

Loe Edasi